كتبت منه شريف
العديد من السيدات يعانون من جفاف البشره و يظهر ذلك بكثره في فصل الشتاء، و قد يصل الأمر إلي ظهور قشره على سطح الجلد لذلك ؛سوف نتعرف على حلولها ولكن قبل اي شئ دعونا نتعرف على أسباب وجود هذه المشكله لكي نتجنبها.
من اسباب جفاف البشره :-
عدم شرب المياه بدرجه كافيه يوميا
عدم وضع مرطبات و شرب السوائل الصحيه .
عدم الاستمرار على روتين للعنايه بالبشره .
حلول مشكله جفاف البشره تتمثل في 5 خطوات :-
1- شرب الماء بكميه كافيه خلال يومك (حتى إن كنت لا تشعرين بالعطش لا تستغنى عن قسطك من شرب الماء ) .
2- قومي بعمل اسكراب (مقشر)
مكوناته : سكر + عسل / قهوه
ضعيه على بشرتك و قومي بفركه بحركه دائريه لازاله الجلد الميت مره أسبوعياً.
3- قومي بعمل ماسك بمكونات طبيعيه لكي يرطب بشرتك و يحميها من الجفاف و تعد مكوناته: زبادي +عسل +ماء ورد + عصير خيار + چل الصبار .
سوف يساعد هذا الماسك على تفتيح البشره و القضاء علي البقع الداكنة بجانب محاربه الجفاف و يمكنك وضعه مره يومياً أو كل يومين .
4- استمري بوضع ماء الورد طوال اليوم لأنها تنظف المسام و تعطي للوجه الصحه و النضاره .
5- يجب أن تعلمي ما هو نوع بشرتك ؛لكي تستطيعي إختيار مرطب مناسب لها لأنها اهم خطوه .
إن انتظمتي على هذه الخطوات ولم تحظي بنتيجه ترضيكِ ، عليكِ بالذهاب الي الطبيب لكي يساعدك بشكل أفضل .
